お見合いでの第一印象をアップさせる方法４つ！

今回はお見合い前日までにできる服装や髪型など、物理的な要素はまた別の機会にお伝えさせていただきます。お見合い当日、その時に意識次第で変えられる４つのポイントにしぼります。

ずばり「７０秒で相手の心をつかむ４大原則」
・姿勢を正す
・目線をあわす
・表情を笑顔に
・自分から挨拶

「当たり前すぎる！」「そんな簡単なこと？」って思われたかもしれませんね。でも、とっても大切で、しかもできていない人が多いです。では、１つずつ見ていきましょう！

 

【姿勢を正す】
初対面の人と会う時、緊張することが多いですよね。緊張すると、自分の身を守ろうと、きゅっと身体が縮こまりやすく、姿勢が悪く見えてしまいます。これは、緊張した時の『人の防御反応』なので自然なことなのですが、相手には「心を閉じている」「警戒している」ように映ってしまいます。（もともと猫背の人や、腕組みをする癖のある人も気を付けてくださいね。）

では、どうやって姿勢を正せばよいでしょう。イメージは「心をひらく」「心臓を相手にさしだす」。どうでしょう。そうすると胸が大きく開きませんか？
姿勢が良いと、相手に「前向きで明るい性格な人」という印象を与えられますし、不思議なことに、少し内向的で内気な性格も、前向きで自信あふれるものに変化していきますよ。

 

【目線をあわす】
目線を送ること、アイコンタクトを取ることで、「自分に興味を持ってくれている」「話を聞いてくれる」と相手に好印象を与えることができます。
目線が大事だから、と「じ～～っ」と見過ぎてしまうと不自然なので、顔全体に目線を向けると良いです。時々、眉や鼻、あごのあたりに目線を外しながら相手を見ると疲れないかもしれませんね。
どうしても目線をそらしてしまいがちな人は、瞳の色を観察する気持ちで見ると緊張しないです。目ではなく、鼻の頭より少し上を見るのもおススメです。（より目にならないようにしてくださいね）

 

【表情を笑顔に】
笑顔を心がけましょう。「自分はちゃんと笑顔できている！」という方、笑っているつもりでも意外と笑顔になっていないこと、あるんですよ。

笑顔には３つの種類があります。
・30％笑顔（口は閉じているけど口角をあげて目尻が下がる）
・50％笑顔（前歯が見えて、目尻にしわがよる）
・100％笑顔（口を大きく開けて、思わず声が出てしまうような笑顔）

多くの場合、イメージして作っている笑顔は、お相手には半分くらいしか伝わっていません。50％の笑顔は25％の笑顔です。これくらい、笑顔って意識して作らないと難しいものなんです。

ただ、笑顔は練習すれば上手にできるようになります！ぜひ、自宅の鏡の前で、またはビデオで撮影して笑ってみてください。（きっと、え？これが私の笑顔？？と、ぎょっとすると思います）客観的に自分の表情を確認できるアイテムを使って、理想の笑顔に近づけるよう練習してみましょう！

 

【自分から挨拶】
ポイントは明るく爽やかに『先手挨拶』です。
こんな経験ありませんか？「どのタイミングで挨拶しよう・・・」「相手は自分に気づいてるかな、自分から声かけるべきか・・・」
こういう時は、自分から挨拶した方が気持ちいいです。「するべきかな？」「相手は気づいてないかな？」なんて迷い、どうでもいいことです。挨拶されて嫌な気がする人なんていません。
お見合いの時も同じです。必ず、自分から笑顔で爽やかに挨拶するようにしましょう！