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自己成長がカギ!婚活女性に必要な「若々しさ」を手に入れる

大前提として、1つ、厳しいことを言います。婚活市場で一番求められる(モテる)女性は若い女性です。20代婚活を推奨している意味はそこにあります。20代と言わずとも、婚活では、女性は32歳で一本のラインがひかれるイメージをもってください。30代前半までの女性の需要が多いということです。

 理由は、一つ。男性からすると、結婚の目的の一つとして、子供が欲しい、というのがあり、感覚的に、「子供を産んでくれる女性」=若い女性(32歳以下)を求める傾向にあります。実際、アラフォーでも子供は産めますし、逆に若くても残念ながら授からないケースもありますが、一般的に、可能性を考えて男性がお相手検索をする際、32歳でバーがひかれる、ということは頭に置いておいてください。

そうはいっても、30代40代で婚活している女性の割合もとても多いです。そういう方々が望みが薄い、と言っているのではありません!(私も35歳で婚活しました。)

年齢は取り戻せないですが、自分の努力次第で得られる、婚活するうえで一番大切なものがあるということを知っておきましょう。

年齢に負けない武器

ずばりそれは、「若々しさ」です。え?若さ?やっぱり年齢?いえいえ、若さではなく「若々しさ」です。

結婚相談所でお見合いをする場合、多くの会員さんの中から条件を絞ってお申込みをしていきます。その時、年齢条件でフィルターをかけられ、そこであぶれてしまうのは仕方がないこと、と諦めましょう。

大事なのはその次、男性が複数の写真から女性を選ぶ時、お見合いをして相手の女性に好意を持つ時、「若々しさ」が判断基準になることは間違いないです。また、年齢条件からははずれていたとしても、お申込みがきた女性のプロフィールは必ず見ます。その時に「お?」と思う若々しさがあれば、お見合い成立に一歩近づきますよね!

若々しさの指標

では、若々しさと一言で言ってもボンヤリしていますが、どんな人が若々しいと思いますか?体型、髪、肌の順でみていきましょう。

【体型】30代~40代前半くらいまでは瘦せている方が若く見られます。スタイルが良い方が洋服も素敵に着こなせますし、男性の好きなシンプルな洋服がはえます。また、胸があってウエストのしまっている『ボン、キュッ、ボンッ』が好きな人が多いと聞きますよね。全体的にポッチャリしているとそこのあたりのメリハリが見えにくいので、痩せている方が好まれやすい、と言えます。一方で40代半ばくらい以降になると、必ずしも瘦せ型が若々しく見える、とは限りません。どちらかというと少しポッチャリしている方が若く見られるケースも多いです。自分が人からどう見られているか、客観的な視点を持つことが必要になってきます。

【髪】意外と年齢の出やすい髪、ツヤツヤしていると若々しく見えます。ショートよりロングヘアーが好まれる、とか、ふんわりウェーブがかかっている方がやさしげに見えて男性は好き、カラーリングした方が明るくみえるかしら、なんて、婚活女性は好かれるための髪型はどれかと迷いますが、形より質です。美容院でトリートメントすると髪に元気が戻りますので、余裕があればお見合いやデートの前に美容院の予定を入れるといいです。そしてもし白髪がある場合は、迷わずカラーリングしましょう。

【肌】ツヤツヤのお肌を目指しましょう。素肌のように透き通って、ツヤとハリのある元気なお肌が若々しく見えます。女性はどちらかというと、メイクに主眼がいきがちです。でも、男性は眉毛の形、チークの場所、まつげの長さや濃さなんて見てません。肌の綺麗さ、ぱっとみのハツラツとした明るい印象とナチュラルな素肌感、言い換えるなら若々しい印象に好意を持ちます。

努力は誰にでもできること

「ずっと、ぽっちゃり体型できたんだから痩せられないわ。」「お肌や髪質は遺伝でしょ。」

そんな声が聞こえてきそうですが、努力で変われますよ。一朝一夕でできるものではありませんが、まずは食事や運動に気を付けることから始めてみてはいかがですか?

アラフォー婚活女性がこんな風にぼやく声をよく聞きます。「相談所には素敵な人がいない」と。では逆質問です。「あなたは、イケメン高収入の素敵男子から好かれるだけの素敵女子ですか?」「好かれるだけの価値がありますか?そのための努力をしていますか?」

そう、やはり、素敵な人と一緒になるためには自分もその人に見合うくらい素敵にならなくてはいけません。食事や運動に気を付けて、理想的な自分に近づけるよう努力することが、若々しさを手に入れる第一歩です。

必ずしも、痩せなさい!エステに行きなさい!と言っているわければありません。もし今の自分に十分満足しているならそのままの自分で勝負しましょう。自分らしさを活かして婚活することもとても大事だからです。でも、もし少しでも「もっと〇〇だったらな…」という部分があるならば、それは努力次第で改善できる伸びしろ部分です。

生活を見直そう

では、何をすればよいか。まずは、生活習慣を見直してみましょう。こんなことって経験ありませんか?
・ついつい、スナック菓子に手が伸びる
・デザートは別腹、とスイーツを沢山食べる
・仕事中、ついついお菓子に手が伸びる
・飲み会の後、家に帰ってからさらに何か食べる
・自炊せず、外食の頻度が高い
・コンビニに入ることが習慣化している

こういう一つ一つの回数を減らして、健康的な食事を心がけるだけで全然(!)身体が変わります。何も必要以上のダイエットをしなさい、間食をやめなさい、というのではなく、メリハリつけて3食きちんと食べる習慣が大切です。

それから、こちらはもう少しハードルが高いでしょうか、健康で若々しい身体を手に入れるためには運動習慣もとても大切です。
・長らく運動していない
・汗をかくことがない
・在宅勤務が増え、1日の歩数が2000歩以下

お仕事でお忙しい皆さん、きっとこんな人、多いのではないでしょうか。まずは歩くことからでもいいですし、YouTubeに自宅でできる運動をアップしている人も多いです。(たけまりさん、おススメです!)動いて汗をかく習慣を!そしてその後お風呂にゆっくりつかって血をめぐらせると、どんどん身体が変わってきますよ。

婚活は自己成長につながる

婚活は幸せな結婚をすることがゴールです。そのために、これまでと変わらない自分で取り組んでも良い結果は得られないと思ってください。

「婚活=自己成長」
これまでやってこなかったことを習慣化するのは大変なことですが、その先に自己成長(より魅力的な自分になる)と幸せな結婚がある、と考えることができたら頑張れるのではないでしょうか。

吉祥寺の結婚相談所Salon de nana”では一人一人のお客様と真剣に向き合ってアドバイスさせていただいています。時に厳しいことをお伝えするケースもありますが、幸せな結婚を目指すためには避けて通れない道です。少しでも相談してみたい、と思われたらお気軽にお問合せください。

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